賀!  健康促進與銀髮保健系謝秉祐同學

參加「107年全國青年盃古典健美賽」榮獲佳績

    本校銀髮系四銀髮三甲謝秉祐同學於107年10月27日至28日

參加107年全國青年盃古典健美賽

榮獲男子新秀健美組85公斤級第四名，男子健美組80公斤級第五名。

四銀髮三甲謝秉祐(中間)同學正面闊大背肌比賽現況

當時剛進入健康促進與銀髮保健系謝秉祐同學，開始接觸健身，因為在課堂上聽了需多健康評估、體適能及預防慢性疾病等課程，發覺平時健康管理與飲食、體重控制格外重要，當時只是想減重，於是開始培養自己養成運動習慣，並控制飲食，後來漸漸對健身產生了興趣，健美這條路，很辛苦必須忍受各種難吃的食物、吃東西必須斤斤計較營養成分、長時間的訓練、忍受肌肉痠痛，終於在苦練三年，參加無數次比賽累積來的經驗，在這次健美比賽拿到佳績。

                             賽前暖身是比賽取得好成績的關鍵