健康促進與銀髮保健系

樂活民生學院

海洋樂活健康促進教師社群-身心機能活化研習營

樂活民生學院為配合106年度技專校院教學創新先導計畫於107年01月17日由健康促進與銀髮保健系辦理海洋樂活健康促進教師社群-身心機能活化研習營，特聘請玄牝太極武藝學院邱翊展和陳小惠教師。本研習活動『樂活328運動健康—最美瑜伽』和『樂活328運動健康—優雅太極』，教導老師們認識長期電腦作業引起的職業病｢頸椎反弓｣、長期姿勢不良形成脊椎側彎並以樂活328運動以預防此職業病之發生，透過邱翊展講師講授和陳小蕙講師現場示範實教實作帶動學校老師、學生現場活動，氣氛熱絡，老師們和學生受益良多。此研習營為協助教師專業成長和提升學生學習成效以建構全人健康(wellness)之概念，健康除需要全方位的控管外，同時也還需要有良好的認知、態度與方法，使身體、心理、精神、社交與專業等層面皆能不斷的提升，進而維持在理想的狀況，這是提升生活品質與開發個人潛能的基礎條件。